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高血压能吃什么

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我最近去医院体检的时候检查出来我患有高血压的问题,特别难受,高血压能吃什么?

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
适合高血压病人吃的肉类主要有牛肉,羊肉,鱼肉,鸡肉等,一定在吃的时候要注意适量的问题,不要吃的过多。在饮食上尽量多吃一些芹菜,韭菜,西兰花,洋葱,黑木耳,蘑菇,苹果梨等蔬菜和水果。

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