月经来了、疼的睡不着、怎么办呢？
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月经来了、疼的睡不着、怎么办呢？
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
痛经都是由于受寒或者是宫寒所致使的，建议平时的时候可以经常性的用热水袋实施冷敷。平时对自己的腹部调理也是有很大的关系，在生活中是可以多喝许多红糖水对自己的身体会有很好的调养，也是有很好的暖宫效用，月经前后必须多加留意好腹部的防寒，防止经血的淤积。
