消除富贵包的手法是什么
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前几天发现我有富贵包，感觉不好看，想要消除，所以想问消除富贵包的手法是什么？
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
消除富贵包的方法一般是枕较低的枕头，还可以通过热敷方式，也可以做肩部的按摩。富贵包多数与长时间低头有较大的关系，有可能是经常玩手机所导致的，多数是在脖子后面会呈现突出，而通过枕低些枕头的方式，对于消除富贵包是有利的。而热敷的方式有助于局部的血液循环，每天坚持20分钟以上，有助于富贵包的消除。通过肩部按摩的方式，能够起到疏通经络的作用，也可以缓解富贵包。不汇报先消耗，要避免长时间低头，而且要防止不当姿势玩手机。
