产后多久可以做修复运动
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生完孩子后，身体变化好大，朋友建议我做修复运动，产后多久可以做修复运动？
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
产妇顺产后3-5天便可以做简单的修复运动；而剖宫产的产妇，一般产后3-4个月才可以做修复运动。产后多久可以做修复运动，需要根据具体的生产方式来判断。若产妇选择的是顺产，身体恢复速度比较快，一般产后3-5天就可以做一些简单的修复运动，如散步、做产后保健操、提肛运动等。但是，若产妇选择的生产方式是剖宫产，产妇的身体恢复速度较慢，一般产后3-4个月才能进行修复运动。
