心火旺吃什么食物降火最快？
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心火旺吃什么食物降火最快？
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
心火旺是指心火上升，引起的身体状况不良，如易怒、失眠、口干等。而绿色蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和植物纤维，具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴等功效，特别适合心火旺的人食用。其中，苦瓜、苦菜、菠菜等具有特别显著的清热解毒作用，而油菜、茼蒿等则能够滋阴降火，对于心火旺引起的内热元气不足问题尤其适用。
