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贫血要吃什么东西最好

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因为我闲时候非常的注意自己的饮食健康,可是近来这几天不了解是怎么了,贫血的吃什么东西好?

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
贫血是指人体外周血红细胞容量和/或血红蛋白值减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血需要多吃含铁丰富的食物,如:动物血、动物肝脏、芝麻、紫菜、木耳、海带等,应依照不同饮食及条件混合食用。如果贫血比较严重,可以口服补铁药物治疗。

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