葡萄坐月子可以吃吗
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葡萄坐月子可以吃吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素有BB2、B6、C和P等，还含有多种人体所需要的氨基酸，经常食用葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，所以产妇产后坐月子期间是可以吃葡萄的，吃葡萄对产妇身体的恢复有很多好处。葡萄中钙磷铁的含量非常丰富，并且富含蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分，对产妇的健康有利于恢复。葡萄性味平和，含有很多种维生素，可以补充气血、强壮筋骨、通利小便，对于产妇产后的浮肿也是有一定的好处的，所以产妇是可以吃葡萄的。
