消化不良可以吃香蕉
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消化不良可以吃香蕉
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
消化不良的情况下是可以吃香蕉的，平时留意不要受寒，要增强营养，多喝温开水增进身体的分解代谢，平时的饮食口味要清淡，不要长时间的久坐，不要吃太过油腻和含糖多的食物，要以容易吸收的软食为基础，适当的增强许多户外运动，有助于增强体质，也可以稳定胃肠道的吸收功能。需要强调的是注意个人卫生，戒烟酒，驳斥乐观的心态，不要熬夜。
