痰湿体质吃鱼好吗
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痰湿体质吃鱼好吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
对于痰湿体质来说可以吃鱼，但是不能吃得过多适量的吃即可，因为鱼属于海鲜类的食品，属于发物，吃多了会加重痰湿，痰湿体质的人饮食要以清淡为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜，多吃含膳食纤维高的食物有好处。
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