孕晚期可以喝柠檬蜂蜜水吗
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孕晚期可以喝柠檬蜂蜜水吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
怀孕晚期如果羊水不是很多的情况下，可以喝柠檬蜂蜜水的，柠檬含维生素C比较多，可以补充维生素C，可以增强孕期抵抗力，预防孕期感冒等。另外蜂蜜水可以润肠通便，预防孕期便秘，如果孕期经常便秘，容易引起流产或者早产情况。另外注意孕期最好饮食多样化，建议多吃蔬菜、水果，同时建议多吃瘦肉、鸡蛋，不要厌食、偏食，定期抽血检查血常规、微量元素等，建议明确后合理补充。孕期不要剧烈运动，不要过度劳累，注意到怀孕中期，建议合理补钙，同时建议多晒太阳，可以促进钙吸收。在孕晚期一定要注意饮食。
