结肠憩室病高纤维饮食有哪些
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结肠憩室病高纤维饮食有哪些
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
结肠憩室病，首先就应该考虑摄入高纤维素的食物，比如基本上每天都应该补充16克左右的纤维素。纤维素能够有效达到软化粪便、吸收水分、促进排出的效果，全麦面包就是最佳的选择。如果在食物上可以适当的放上一些生麦麸，自然也会有着更好的效果。此外蔬菜、水果中也含有一定的纤维素，但是建议吃整个苹果，而不是选择喝苹果汁。虽然消化系统可能需要一定的时间才能够适应，但是在6~8个星期之内，就应该逐步增加纤维素的服用数量，这就可以达到控制病情的效果。
