绝经的女人怎样保养
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绝经的女人怎样保养
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
绝经后雌激素水平明显下降导致一些违约金，其症状比如潮热多汗，失眠易怒，烦躁，骨质疏松的情况，如果绝经在5年之内，没有高血压高血脂以及肿瘤或者血栓家族史可以考虑进行激素替代治疗，可以使月经来潮并能改善围绝经期的症状，平时要注意作息规律，适当增加优质蛋白摄入，适当的进行体育运动，保持良好的心情也能改善围绝经期的一些症状
