蜂蜜水饭后喝有效果吗
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蜂蜜水饭后喝有效果吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
蜂蜜水在饭后喝是有效果的。因为蜂蜜水里面的营养是比较丰富的，它里面含有大量的果胶，能够促进肠道蠕动缓解便秘以及腹胀的现象，所以如果是有便秘的患者，在吃完饭之后，可以通过蜂蜜兑水来进行改善。但是兑蜂蜜水的时候是需要注意，不能够水温过高，一般水温在40度以下是比较好，如果是水温过高会使蜂蜜里面的营养丧失。
