落枕和熬夜有关系吗
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落枕和熬夜有关系吗
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
落枕和熬夜没有关系。熬夜通常会影响到患者的睡眠质量，并不会对颈部的肌肉造成损伤，因此落枕与熬夜没有关系。落枕可能为睡觉的姿势不良所引起，比如枕头过高、过硬。在睡觉时就容易导致颈部过于屈曲的状态，从而使单侧的肌肉受到持续的牵拉，就会引起静力性损伤，从而导致落枕。如果在睡觉时没有注意颈部的保暖或者整夜开空调或者风扇，容易导致颈部肌肉血管出现痉挛，从而引起肌肉酸痛、活动受限等症状。因此，睡觉时要选择合适的枕头，也要防止颈部受凉。
