月经少是怎么回事
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月经少是怎么回事
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、营养不良、精神压力过大、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、心理疏导等方式改善。
1、内分泌失调：体内激素水平异常可能导致月经量减少，常见于甲状腺功能减退、高泌乳素血症等。可通过规律作息、均衡饮食调节，必要时使用激素类药物如黄体酮胶囊100mg每日一次、地屈孕酮片10mg每日一次。
2、子宫内膜损伤：人工流产、宫腔手术等可能导致子宫内膜受损，影响月经量。建议避免频繁宫腔操作，必要时进行宫腔镜检查，使用雌激素类药物如戊酸雌二醇片1mg每日一次促进内膜修复。
3、营养不良：过度节食、偏食等可能导致营养摄入不足，影响月经量。建议增加蛋白质、铁质摄入，多吃瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物，必要时补充复合维生素。
4、精神压力过大：长期紧张、焦虑可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经量减少。建议通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时进行心理咨询。
5、多囊卵巢综合征：该病可能导致月经稀发、量少，常伴有肥胖、多毛等症状。建议控制体重，使用二甲双胍片500mg每日两次、达英-35片1片每日一次调节月经周期。
保持均衡饮食，多吃富含铁质、维生素的食物如红肉、绿叶蔬菜；适度运动如瑜伽、慢跑有助于调节内分泌；避免过度劳累，保证充足睡眠；定期进行妇科检查，及时发现并处理相关问题。
1、内分泌失调：体内激素水平异常可能导致月经量减少，常见于甲状腺功能减退、高泌乳素血症等。可通过规律作息、均衡饮食调节，必要时使用激素类药物如黄体酮胶囊100mg每日一次、地屈孕酮片10mg每日一次。
2、子宫内膜损伤：人工流产、宫腔手术等可能导致子宫内膜受损，影响月经量。建议避免频繁宫腔操作，必要时进行宫腔镜检查，使用雌激素类药物如戊酸雌二醇片1mg每日一次促进内膜修复。
3、营养不良：过度节食、偏食等可能导致营养摄入不足，影响月经量。建议增加蛋白质、铁质摄入，多吃瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物，必要时补充复合维生素。
4、精神压力过大：长期紧张、焦虑可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经量减少。建议通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时进行心理咨询。
5、多囊卵巢综合征：该病可能导致月经稀发、量少，常伴有肥胖、多毛等症状。建议控制体重，使用二甲双胍片500mg每日两次、达英-35片1片每日一次调节月经周期。
保持均衡饮食，多吃富含铁质、维生素的食物如红肉、绿叶蔬菜；适度运动如瑜伽、慢跑有助于调节内分泌；避免过度劳累，保证充足睡眠；定期进行妇科检查，及时发现并处理相关问题。
