刚洗完牙要注意什么 刚洗完牙要注意四点
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刚洗完牙要注意什么 刚洗完牙要注意四点
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张天奇 山东省立医院 副主任医师
刚洗完牙要注意避免进食刺激性食物、避免用力漱口、保持口腔清洁、定期复查。
洗牙后24小时内应避免食用过冷、过热、过酸或过硬的食物，防止刺激敏感的牙齿和牙龈。避免用力漱口或使用牙签等尖锐物品清洁牙齿，以免损伤牙龈组织。保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，可配合使用含氟牙膏帮助牙齿再矿化。定期复查有助于及时发现口腔问题，建议每6-12个月进行一次口腔检查。
洗牙后应避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少色素沉积和牙龈刺激，同时注意观察牙龈出血、肿胀等情况，如有异常及时就医。
