如果驼背应怎样进行矫正
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如果驼背应怎样进行矫正
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
脊柱后凸是一种常见的脊柱畸形，是由胸椎后凸引起的形态学改变。常见于老年性脊椎变形、坐姿不当或佝偻病、强直性脊柱炎等疾病。驼背可以使用矫形用品，如良好的背部。通常注意保持正确的姿势，经常提醒昂起头。此外，睡眠可以尝试伸展基础:仰卧，双脚和肩膀一样宽，膝关节折叠在一起，双手举过头顶，平放，手掌向上还是向内，手掌相对于初始手臂不直都没关系，保持的时间越长，效果越好。积极的基础拉伸能有效纠正颈肩背部的姿势，对颈椎病和驼背有明显的效果，明显优化颈肩线条，拉长颈部。
