背部肌肉拉伤怎么办
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背部肌肉拉伤怎么办
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
背部肌肉拉伤的话，首先要做到彻底的休息，避免造成二次损伤或者持续性损伤，然后配合药物外敷，短期内缓解疼痛，完全恢复需要2-4周的时间，不能心急。可以在严重时进行卧床休息，注意卧硬板床;或者在起身时佩戴腰围，还需要去正规的医院进行理疗，针灸;严重不缓解要去医院检查一下磁共振，看看有没有肌肉拉伤比较严重的情况，这段时间暂时减少活动，避免受凉。
