血糖高在饮食上应该注意什么
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血糖高在饮食上应该注意什么
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
血糖高控制饮食是治疗的基础，需要注意的事项有很多，常见的有以下几点：1.应该限制葡萄糖的摄入，少吃高糖以及升糖过快的食物，蛋糕、含糖饼干、巧克力等都应该禁食。主食应该少吃面条、馒头等淀粉含量高的，可以粗粮为主。2.要有规律的就餐时间，尽量不要吃零食，并且不要吃过饱，少吃多餐，可在两餐之间少吃低糖的水果。3.控制总热量的摄入，保证营养的前提下尽量清淡一些，以免引起肥胖。因为肥胖会降低胰岛素的敏感性，从而加重病情。
