孕妇喝红糖水好吗
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我怀孕了，做检查说我营养缺乏，想知道孕妇吃什么对胎儿和身体好,孕妇喝红糖水好吗?
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
红糖水含有维生素和微量元素，除了补充能量，并无其他特殊的功效。怀孕期间，少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。女性怀孕期间可以喝红糖水的，但是不要过量饮用。注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，汤对人体的好处本来就有很多，尤其是特殊时期的准妈妈更加应该多喝汤。避免熬夜，合理安排平时的饮食起居。要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物，保持愉愉快快的心情定期到医院做产检就可以了。
