天麻炖鸡对补贫血有帮助吗
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天麻炖鸡对补贫血有帮助吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
女性大多数贫血都属于缺铁性贫血，缺铁性贫血可以多吃补铁的食物来进行调理，如果食补吸收不好，可考虑补充铁剂配合来改善。尽量吃些清淡富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、红枣等，并且要补充含蛋白质的鱼肉、蛋奶等营养，促进铁和蛋白质合成血红蛋白。当女性患有贫血，首先去医院检查病因，看贫血的症状是不是严重，血红蛋白的数值到底是多少。如果贫血轻微，天麻炖鸡也是不错的一个食疗方子，但是如果女性贫血比较严重的话，还是建议按照医嘱吃药治疗。
