孕妇不消化吃什么
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孕妇不消化吃什么
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇如果出现恶心、呕吐等情况，可每日服用维生素B6。平时可注意一日多餐、每餐少吃一些，每日吃含纤维素高的新鲜蔬菜和水果，进食高蛋白比如肉蛋奶的时候可以改变形式，不要吃炸肉或煮的鸡蛋，可以吃鸡蛋羹、蔬菜炒肉丝、喝鸡蛋汤、酸奶等。并注意不要吃油腻、辛辣刺激食物及甜食。
