拍手腕可以排毒吗
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我体内湿气很重，后背还经常长疙瘩，听说拍手腕可以排毒，拍手腕可以排毒吗？
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
拍打手腕可以起到排毒的作用，最好的调理还是体育锻炼，如广场舞，太极拳等都是有效提高体质的手段，还可以喝绿豆汤能够解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属于梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的秋冬季节不适宜常饮用，还可以喝热茶水，清热解渴温。
