脖子扭伤了一动就痛怎么办
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我因为活动中不小心把脖子扭伤了，现在一动就疼，现在该怎么办?
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
如果程度比较轻，考虑只是单纯的软组织损伤，建议在急性期时，可以佩戴1-2周的颈托，避免颈部运动，如果神经有受到压迫，是需要积极的进行手术治疗。如果仅仅是软组织的损伤，首先一定要端正身体的姿势，避免低头，避免枕头太高太软，可以颈托固定缓解肌肉的应力。
