每天早上喝红糖水能减肥吗？
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每天早上喝红糖水能减肥吗？
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
经常喝红糖水对身体是有好处的，可以温经散寒，补益身体，增进体内新陈代谢，但是如果想节食的话，效果还是不明显的，节食建议你恰当饮食，低脂低盐，低糖饮食，多吃许多蔬菜水果，有利于节食，还要适当的锻练，规律歇息，防止加班，始终保持心情舒畅。
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