围绝经期一般多长时间
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围绝经期一般多长时间
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
更年期是过去的说法，现在称为围绝经期，是指从卵巢功能开始衰退直至绝经后一年内的时期。如何安度更年期是每个女性必须要面临的，现在人们对生活的质量要求都比较高，并且女性的平均寿命都延长，如何安度更年期尤为重要。在进入更年期以后要注意情绪的调理，不要太过的紧张，要加强营养，适量运动，这样都有助于缓解更年期的一些不适症状。
