睡觉磨牙十多年有什么好办法
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睡觉磨牙十多年有什么好办法
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
晚上睡觉磨牙是多种原因所造成的，应该找到具体原因。如果是缺乏维生素所造成的，可以适当补充一些。如果是吃太多不易消化的食物造成的胃肠道负担的话，这种情况应该注意饮食的均衡。要积极的锻炼身体，放松心情，避免长时间的熬夜。
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