普拉提可以修复盆底肌吗
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普拉提可以修复盆底肌吗
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
普拉提可以修复盆底肌，普拉提在运动的过程中可以有效地增加盆底肌肉的弹性，同时还可以让盆底肌快速收缩，避免出现盆底肌松弛的现象，有利于术后的身材恢复，但是需要长时间坚持。大多数女性在生孩子的过程中会导致盆底肌出现松弛或者是身材肥胖的现象，也可以多做提肛运动。
