怎样可以预防老年痴呆症？
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怎样可以预防老年痴呆症？
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
根据对病情的描述来分析，我们平时所谓的老年痴呆又称为阿兹海默病。它是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病。主要的表现是认知和记忆功能出现逐渐退化，并有各种神经症状和行为障碍。预防老年痴呆建议可以多参加一些户外的活动，比如朋友聚会、文艺表演、旅游等。注意勤动脑多运动，增加生活的情趣。从饮食着手，补脑益智。常食、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。包括维生素c、维生素e、维生素b以及胡萝卜素，这类物质都可以辅助防止痴呆。
