长期失眠睡不着怎么办
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长期失眠睡不着怎么办
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
症状较重的患者可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到安神的功效。亦可以口服阿普唑仑，地西泮等药物镇静安神，同时可以配合按摩，针灸等能够提高治疗疗效。平时可以听些轻松的音乐，放松精神，协助入睡，可以在睡前泡脚，能够缓解疲劳，改善睡眠质量。
