女性减肥减肚子有什么好办法吗？
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女性减肥减肚子有什么好办法吗？
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
用中药调理对节食效用不是太大的，想要花掉肚子上的肥肉，可以多做许多仰卧起坐，跑步等等都行。只要运动量够，体内堆叠的脂肪一定会熊熊燃烧掉的，平时在饮食方面必须留意多吃蔬菜和水果，千万千万不要过多的摄取热量，每天确保最基本的热量供给就可以了。
