吃地瓜对肠胃消化有帮助吗
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吃地瓜对肠胃消化有帮助吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
甘薯是一种非常有营养的饮食，它独特的营养和膳食纤维在普通食物中是不可得的。因此，红薯也是蔬菜排行榜上排名第一的食物。如果条件允许，每天吃对身体有好处，尤其是通便。普通人(即没有胃部不适的人)吃一定量的红薯对胃部没有影响。然而，吃得太多也会导致胃胀和消化不良。当然，胃病患者不适合空在腹部进食。一般来说，每天吃两对红薯对胃没有影响。
