晚上吃生菜可以减肥吗
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晚上吃生菜可以减肥吗
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
很高兴解释您这方面问题。生菜是一种含有各种营养元素的植物，多食生菜有助于体内水电解质以及各种超能物质的分解代谢，对节食有或多或少的协助。另外，您也可以进行咨询营养科医生做进一步的膳食配搭，更科学的指导您饮食结构和饮食生活习惯，更有利于您的节食计划。
