更年期的症状有什么呢
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更年期的症状有什么呢
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
更年期是卵巢功能逐渐萎缩的过程，雌性激素生成也日渐增加，可再次出现月经紊乱，头痛，头晕，易激动，神经衰弱等植物神经功能失调的病症。更年期综合症不是病，是个身理过程，注意一下惯良好的生活习惯，始终保持心情舒仓、情绪乐观，饮食以清淡为基础，多吃蔬菜与水果类，多消化含维生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物。
