在家丰胸的方法有哪些
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在家丰胸的方法有哪些
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
平常在饮食上多吃许多含有蛋白质、胶原蛋白、维生素的食物是有助于丰胸的，在日常生活中也可以多做扩胸活动，适当推拿胸部，长期忍耐都是具备丰胸效果的。不过对于成年人通过饮食和活动来丰胸效果并不明显，如果条件容许的话，可以做自体脂肪丰胸。
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