焦虑症不能吃什么食物
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焦虑症不能吃什么食物
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王青 临汾市人民医院 主任医师
研究表明，糖果、巧克力、水果等甜食在一定程度上能使我们心情愉悦，对一些焦虑症患者来说能起到缓解作用，但是如果摄入量控制不好的话，反而会导致新的焦虑，如过分担心体重问题等，因此没有抗焦虑效果最好的食物，临床上对于焦虑症还是建议通过一些放松训练，体育锻炼，必要时结合药物进行自我调节与治疗;还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗等。
