哺乳期怎样瘦肚子和腰？
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哺乳期怎样瘦肚子和腰？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
瘦身主要是靠活动和饮食两个方面配合的，建议你在饮食上面办到营养均衡，不要节食，油腻、刺激性食物不吃，多吃蔬菜和粗粮。另外根据自己的身体情况，每天锻练三十分钟到六十分钟，慢慢就会瘦了。疾病的治疗方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的医治方法也就不一样，因此需要患者尽快去专业医院进行详细检测，才能对症下药。
