长期睡不着是什么原因引起的
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长期睡不着是什么原因引起的
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
每天早晨睡不着考虑是睡觉深度的出现，睡觉深度是指没办法入睡或没办法维持睡眠形态，造成睡眠缺乏。可在医生的引导下用酸枣核安神颗粒选择医治，平常要维持心情舒畅防止心理情绪暴躁担心，合理放置自己的作息时候，不要熬夜，丰富自己的业余文化生活，聚集注重力。
