晒干的生花生吃了有什么好处
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晒干的生花生吃了有什么好处
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
平时多吃生花生首当其冲好处要属这个养胃这一条了爆款，吃生花生的各益处我相信您也听说过，而且这种说法确实也是真的，因为这个花生里是健康的不饱和的一种脂肪酸，并且它不含那个胆固醇，所以我们这个生花生它的膳食纤维就非常丰富，因此每天吃适量的生花生我们的对养胃也是很有好处的。
