艾灸时间长有什么副作用
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我感觉腰有点痛，所以想去做一下艾灸，听说艾灸时间长会有副作用，这有什么副作用?
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
艾灸时间过长会让艾火的热力过大，进而引起皮肤起水泡，如果护理不得当的话，会引起出血，溃烂甚至感染。所以每次艾灸的时间不可过长，距离皮肤也不能太近，每次把握时间在15到20分钟，距离皮肤三厘米以上，如果操作不熟练的话可以采用艾灸器灸等比较安全温和的方法。艾灸之后会造成身体部分阴液的损失，所以要及时补充充足的水分，以利于身体的新陈代谢。
