中暑了怎么恢复的快一点
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我这几天一直都在外面跑业务，因为是夏天，外面很热，导致我有点中暑，那中暑了怎么恢复的快一点?
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
速离高温现场到阴凉处，同时垫高头部，解开衣裤，以尽快散热。在病人头上经常更换凉水毛巾，以及冷水淋浴或酒精搽身。轻度中暑病人可喝一些淡盐水或藿香正气水等防暑药解暑。对于重症中暑病人，白天出门一定要打伞、戴帽子，延长中午休息；随时补充体液，宜多饮防暑降温饮品。
