哺乳期能吃鱿鱼吗？
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哺乳期能吃鱿鱼吗？
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
哺乳期是可以吃鱿鱼的，鱿鱼中含有丰富的蛋白质能够补充身体所需营养，但吃鱿鱼时最好是少吃烤的香辣鱿鱼，避免引起肠胃不适，哺乳期饮食上注意多吃些催进乳汁分泌的食物，如排骨汤，鲫鱼汤等，平时注意多吃蔬菜水果，保持好卫生，对乳汁的分泌也有重要的作用。
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