一到晚上心里烦躁是怎么回事
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一到晚上心里烦躁是怎么回事
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
一到晚上心情烦躁可能由不良的睡眠习惯、心肌缺血、焦虑症等因素引起。不良的睡眠环境和时间规律、过度使用电子设备等习惯可能影响入睡。心肌缺血可能导致胸闷憋气，需适当休息并服用药物。焦虑症患者可能伴有失眠和头痛，可通过瑜伽、冥想和药物治疗改善睡眠。如果症状持续或有其他疑虑，建议及时就医检查。
