肾结石每天跳绳多少次有帮助
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肾结石每天跳绳多少次有帮助
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
对于得了轻微肾结石的患者来说，是可以采取多喝水，增强上厕所的数量，可以有效的协助排出结石的，跳绳也是可以的，每天坚持跳绳半个小时左右就可以，中间不要迟疑，尽量的始终保持呼息的重新调整，跳完之后不要立马就坐好，要先不送缓解心率之后再坐好喝水。
