孕妇什么时候补钙？
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孕妇什么时候补钙？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
一般怀上四个月之后补钙是最佳的时期，因为这个时候宝宝增涨的速度比较快，需要有消化的营养也比较多，在这个时候，孕妇需要有及时的消化钙。平时除了补钙片之外还可以多吃许多含钙高含维生素高的食物，每天进去多晒晒太阳，这样也能增进钙的炼化。
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