健身会导致月经推迟吗？
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健身会导致月经推迟吗？
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
健身房绝不会干扰月经推迟不过心情紧张，压力过大，营养缺少，环境发生改变，气血虚弱会致使月经推迟。一般的月经推迟不超过七天属于正常的范围的，首先要剔除怀上。如果不是怀上，可以吃点补气血的食物，桂圆大枣喝点红糖水，热水袋冷敷肚子，迫使来月经。还要放松心情，防止紧张，也可以去医院做几下B超仔细检查，看子宫内膜情况。
