雌激素紊乱怎么调理
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雌激素紊乱怎么调理
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
老百姓经常会说药补不如食补，这要看雌激素低的程度，可以通过一些必要的食物干预来帮助升高雌激素，缓解不良反应。常见的能够提高雌激素的食物，豆类制品，比如豆腐、豆浆，也就是黄豆类，还有植物的雌激素，蜂王浆雌激素含量也较多，还有部分的坚果类的食物;如果发现身体有异常的表现，一定要先去医院检查身体健康状态，从而选择干预方式。
