怎么测试安全期
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怎么测试安全期
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王青 临汾市人民医院 主任医师
如果您平时月经规律的情况下，您月经的前7天和后8天都是安全期。如果您平时月经不规律，建议您用绝经测试纸监测数据看一看。建议您必须调养好月经，将月经调养规律，惯良好的作息时间，不要加班早睡早起，增强自身抵抗力，防寒，别着凉，多吃新鲜蔬菜和水果消化维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
