月经来的那几天能减肥吗？
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月经来的那几天能减肥吗？
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
月经期间可以压制饮食，多吃蔬菜水果，少吃热能高的食物，油炸食品、烤肉不要吃，压制三餐的总能量，少吃主食，月经期间活动是不可以的，易引来月经紊乱，始终保持经期卫生，节食是个漫长的过程，要有一定的毅力方才能忍耐好，贵在忍耐。
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