孕妇能每天喝毛尖茶吗
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孕妇能每天喝毛尖茶吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕期营养需求比平时增加，因为除了孕妇满足日常生理需要，还要满足胎儿生长发育所需的营养需求。孕妇饮食还可能影响腹中的胎儿，所以孕妇饮食格外要注意。茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸能结合胃肠道中的钙和铁，使钙和铁不容易被人体吸收。孕期本来就容易缺钙、缺铁，大量喝茶会使孕妇更缺钙、缺铁，严重的会影响胎儿生长发育，造成贫血。本来孕期就因为血容量增加，会发生贫血，大量喝茶后会使贫血加重，不利于胎儿生长发育。孕妇少量、间隔性喝茶，影响不大，不建议每天大量喝茶。
